谁没(méi )有过紧张(zhāng )(🔨)的时候呢?当面对(duì )(🏽)陌生的环境时、面临重(🛍)要(🔱)的选(xuǎn )择时(🍥)、艰难的任务(🥈)时.....而为(🐮)了应(yīng )对(duì )(😧)这(zhè )种“紧(jǐn )张情绪”,每个人都或多(duō )多少会开始产生“内心戏(🕖)”,认真(zhēn )的分析(xī )面对(duì )的情境,反(🛺)复推演(yǎn )行动(dòng )计划,直至(😻)有了(🖍)完美(🐶)的应对(🤯)方(😱)案。《紧张大师》讲(🧚)述的,就(jiù )是这种(zhǒng )人(rén )人都经(🔢)历过的(de )体(tǐ )验(yàn )。